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Nutricionista explica o que é beta

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Beta Alanina: Para que Serve, Dosagem e Como tomar

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A beta-alanina é um aminoácido que auxilia na produção de carnosina, uma substância que reduz a fadiga muscular e pode aumentar a força nos exercícios físicos, o que auxilia com a intensidade dos estímulos musculares, melhorando o .

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